200米蛙泳比赛_200米蛙泳比赛时间
您好！对于200米蛙泳比赛，可能有些朋友还不太了解，但是没关系，今天我将向大家介绍一些关于200米蛙泳比赛的重要知识，相信会对您有所帮助。
在200米和400米的混合泳比赛中蝶泳是四种泳姿中第几位油的
第一位。
200米和400米混合泳项目，四种泳姿的先后顺序均为蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳。因此蝶泳是第一个泳姿。
蝶泳是游泳项目之一，蝶泳技术是在蛙泳技术动作基础上演变而来的。
不间断地游1000米（用蛙泳）肺活量算不算好？
肺活量不算好
游泳的分类有几种？
1.自由泳
1896年第一届奥运会开始列为正式比赛项目。自由泳不受任何姿势限制，爬泳速度最快，爬泳也就成为自由泳的唯一姿势。爬泳动作像爬行，即双臂轮流划水和两腿上下交替打水。这种姿势结构合理，阻力小，速度均匀，是目前世界上最快、最省力的一种游泳姿势。自由泳实用性强，在奥运会游泳比赛中占有很重要的地位。
奥运会自由泳项目男子有50米、100米、200米、400米、1500米、4?00米接力、4?00米接力7项；女子有50米、100米、200米、400米、800米、4?00米接力6项。自由泳项目在全部游泳项目31项中占13项，而且混合泳和混合泳接力中也包括自由泳，因此自由泳往往被看做是衡量一个国家游泳水平的标志。
自由泳的基本技术特点是，人体俯卧水中，头肩稍高于水面，游进时躯于绕身体纵轴适当左右滚动，两臂轮流划水推动身体前进。手入水后划水路线呈s形，呼吸与划水动作协调。当臂用力划水时，利用水流在头两侧形成的波谷吸气。
20世纪50年代以前，游泳运动员都非常重视两腿打水的作用，一般都是两臂轮流划水1次就打腿6次。后来研究证明打腿的能量消耗比划臂大得多，而推动身体前进的动力主要来自臂部的划水动作。因此以臂为主的现代自由泳技术重视臂的划水动作和两臂的配合，打腿动作在长距离游泳中已减少为2次或4次。但在短距离游泳中多数运动员仍然是打腿6次。
2.蛙泳
蛙泳是一种古老的泳式。据资料记载，早在2000～4000年前的古代中国、古罗马、古埃及就有类似这种泳式的游泳。1875年8月24日著名游泳运动员m.韦布采用蛙泳姿势横渡英吉利海峡，历时21小时45分。19世纪初蛙泳是第一种在游泳比赛中被采用的姿势。但由于蛙泳速度慢，在比赛中相继又出现了侧泳、爬泳，采用蛙泳的人越来越少。直到1904年第三届奥运会时才把蛙泳与其他姿势分开。1924~1936年期间，蛙泳最大的革新是划水动作结束后两臂不再从水中前移，改为由空中移臂但仍采用蛙泳蹬夹腿的动作，出现了蛙泳的变形——蝶泳。
蝶泳取代了蛙泳。在1948年第十四届奥运会上，200米蛙泳决赛只有一人采用蛙泳。而1952年第十五届奥运会的蛙泳比赛中，全部运动员都采用蝶泳技术。于是国际业余游泳联合会决定将蝶泳从蛙泳项目中分立出来。从1956年第十六届奥运会起将蝶泳列为正式比赛项目。当时规则还允许蛙泳可以在水中潜游，由于在水下游波浪阻力影响小，水平姿势好，速度比水面蛙泳快。于是在1956年第十六届奥运会上，几乎所有蛙泳运动员都以长划臂的潜水蛙泳参加比赛。日本运动员古川胜以2分34秒7的成绩创造200米蛙泳世界纪录。第十六届奥运会后，国际业余游泳联合会重新修改了蛙泳规则，取消潜水蛙泳，只允许在出发和转身后做一次长划水的潜泳动作，然后每个动作头部都要露出水面。于是水面蛙泳技术又得以恢复发展，并重新规定了蛙泳世界纪录的标准，如男子100米蛙泳为1分13秒0。1957年中国运动员戚烈云以1分11秒7的成绩首先打破了该纪录。从此以后又出现了宽划臂和窄划臂的蛙泳技术。
3.蝶泳
蝶泳从蛙泳发展而来，在4种竞技游泳姿势中是最后发展起来的，1956年第十六届奥运会开始列为正式比赛项目。因游泳动作状似蝴蝶，故称蝶泳。蝶泳与蛙泳分开后，蝶泳技术得到了迅速发展。近10余年来蝶泳技术都是两臂同时划一次，打水两次。这种游法以1972年第二十届奥运会100米、200米蝶泳世界纪录创造者m.皮茨的蝶泳技术为代表。蝶泳时，身体俯卧在水中，依靠两臂强有力的划水和腿的波浪形打水动作推动身体前进，没有固定的身体姿势。
(1)躯干和腿的动作：打腿时两脚自然并拢，以腰腹发力，压肩提臀，带动腿向后下方做鞭状打水动作。屈膝向下打水时稍提臀收腹，打腿结束时膝关节伸直。向上打水时稍挺腹，主要是用力向下打水，上下动作的幅度两脚距40~50厘米。
(2)臂的技术：臂划水在蝶泳中起主要推进作用。划水技术包括入水抱水、划水及移臂几个阶段。两臂在肩的延长线上入水，顺序是手、前臂，上臂肘关节最后入水。臂入水时要放松，不要压臂而要压肩。手入水后头肩的位置低于肘关节。臂入水后，随着身体向前的惯性，两手继续外分，然后手再转向内做钩手抱水动作，同时稍提肘，拉开肩带肌群。此时两手距离最宽，在头前形成一个良好的抱水姿势。这时小臂与水面约成45?，开始划水。手从外向内后下方划水，两手划至头的下方时距离较近。有些运动员是划至肩的下方时距离最近，约10厘米。然后向后推水。手沿胸腹部下方推水时逐渐分开距离，尽量保持向后的对水位置。当肘关节靠近体侧时，两手迅速向外后方推水，以肘为支点结束划水，出水及向前移臂。随着结束推水的惯性速度，屈肘迅速将手提出水面。臂出水后由肩带动上臂、前臂，沿水面迅速移向前方。移臂时臂应自然放松，不宜提得太高。肩此时处于较高位置。臂超过肩后肩开始下压，但臂仍向前送。
(3)呼吸及配合技术：当臂入水时，用鼻嘴开始均匀吐气。推水时抬头，手出水时张大口吸气，臂移过肩时憋气。腿臂配合要领是：手入水时第一次打腿，手推水时第二次打腿，推水结束打腿也结束。第二次打腿时膝屈的角度较大，打腿用力程度较大。
4.仰泳
1900年第二届奥运会开始列为正式比赛项目。仰泳包括反蛙泳和爬式仰泳。反蛙泳是最早出现的一种仰泳，动作近似蛙泳，而身体姿势相反。即人体仰卧水面，两臂从头后经体侧向后划水。最初几届奥运会上的仰泳比赛都是采用反蛙泳姿势。1912年第五届奥运会上，美国运动员h.赫伯纳采用两臂轮流划水、两腿上下打水的仰泳技术，以1′21″2的成绩获100米仰泳冠军，显示了爬式仰泳技术的优越性，而反蛙泳逐渐失去在竞赛中的意义。爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作，以及呼吸与动作配合等方面。
(1)身体姿势：仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。
(2)腿的技术：仰泳时腿的动作作用有三，一是推动身体前进，二是维持身体平衡，三是保持身体有较高水平姿势。腿打水的幅度比自由泳稍大。打水时，以髋关节为支点，大腿发力，带动小腿及脚用力上踢。向上踢水时膝关节微屈，成140?角左右，踝关节伸展，脚向内转，动作要有力。向下打水时，膝关节自然伸直，两脚跟的上下最大距离40～50厘米。踢水时脚尖稍向内旋，以加大踢水面积。
(3)臂的技术：臂的技术分入水、抱水、划水、出水和空中移臂几个部分，几个动作连贯地进行。入水时臂自然伸直，手小指朝下在肩延长线的前方，臂切身入水。抱水，当手切入水中后，向外侧下滑，然后手掌向上向后方钩手，同时肩内旋，肘关节向前下方引，手继续上提，拉开肩带肌群，使手和小臂对好划水方向。划水是动作的主要部分。从臂抱水与身体纵轴成40皛50?角开始屈臂划水，手后划的速度要快于肘。划水至肩侧时，手距水向约15厘米。这时手、前臂、上臂同时向后方做推水动作。肘关节将靠近体侧时，手向后下方压水，肩关节向上转动，内旋，手掌内转下压至大腿旁时结束划水。划水结束后，借助手掌下压的反作用力，以提肩带动上臂和前臂出水，手放松，臂出水后沿肩线上方前移，臂伸直。两臂的配合是一臂入水时，另一臂出水。
(4)呼吸与动作配合：由于脸露出水面，呼吸比较自然，一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。臂腿配合动作一般是两臂各划水1次，腿打水6次。
5.个人混合泳
1964年第十八届奥运会开始列为正式比赛项目。个人混合泳属个人全能项目，比赛按蝶泳、仰泳、蛙泳、自由泳顺序，各游1／4距离。运动员要同时完成4种游泳姿势，必须具有良好的全面训练水平，要取得好成绩还必须在某个项目上成绩突出。
游泳比赛项目常识
1. 游泳比赛都有哪些项目
北京奥运会游泳比赛包括游泳、跳水、水球和花样游泳四个项目。比赛时间是2008年8月9日~24日。
游泳共有34枚金牌，设项为：
1、男、女自由泳：50米、100米、200米、400米、800米（女子）、1500米（男子）
2、男、女仰泳：100米、200米
3、男、女蛙泳：100米、200米
4、男、女蝶泳：100米、200米
5、男、女个人混合泳：200米、400米
6、男、女自由泳接力：4*100米、4*200米
7、男、女混合泳接力：4*100米
8、男、女10公里马拉松游泳
跳水共有8枚金牌，设项为：
1、男、女个人3米跳板、10米跳台
2、男、女双人3米跳板、10米跳台
水球共有2枚金牌，设男、女2个项目。
花样游泳有2枚金牌，为女子项目，设双人和集体2个项目。
2. 游泳比赛项目的简介
奥运会游泳比赛共设32个项目，是仅次于田径运动的金牌大户。
a、男子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、1500米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4*100米自由泳接力、4*200米自由泳接力、4*100米混合泳接力； 跳水：3米跳板、1
0米跳台、双人3米跳板、双人10米跳台； 水球：1项；
b、女子 游泳：50米自由泳、100米自由泳、200米自由泳、400米自由泳、800米自由泳、100米仰泳、200米仰泳、100米蛙泳、200米蛙泳、100米蝶泳、200米蝶泳、200米混合泳、400米混合泳、4*100米自由泳接力、4*200米自由泳接力、4*100米混合泳接力；
3. 游泳比赛项目有几个
游泳比赛项目包括：
自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳、个人混合泳、自由泳接力、混合泳接力、男女混合接力、公开水域。
以上游泳项目都是属于竞技游泳，竞技游泳是指有特定技术要求，按游泳竞赛规则规定进行竞赛的游泳项目。游泳从第一届奥运会（1896年）就列入了奥运会正式项目。它可以分为在游泳池比赛和在公开水域比赛两大类。
如自由泳、蛙泳、仰泳、蝶泳（又称海豚泳）和由这四种游泳组成的个人混合游泳，以及接力游泳比赛游泳。竞技游泳主要是以速度来决定名次的游泳，是根据国家的游泳竞赛规则进行的，称为竞技游泳。
扩展资料：
注意事项：
1、必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。（小孩忌）
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。另外女同学月经期间均不宜游泳。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、感冒、生病、身体不适或虚弱、饭后、空腹、饮酒不宜游泳。
5、被污染的（水质不好）河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
6、在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环、心脏、血压、呼吸、新陈代谢、人体皮肤、肌肉都有影响。
7、下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿、蹲下起立等四肢运动。
参考资料来源：
百度百科-游泳
4. 游泳包括哪些项目
游泳比赛是一个集竞技游泳、跳水、花样游泳和水球为一体的大型项目。
在2008年北京奥运会上，游泳比赛共设46个小项，其中竞技游泳34项、跳水8项、水球和花样游泳各2项，金牌之多仅次于田径比赛。 奥运会竞技游泳主要采用四种姿势比赛，即自由泳、仰泳、蛙泳和蝶泳。
自由泳俗称“爬泳”，是竞技游泳中速度最快的泳姿，行进时两臂轮流由前向后滑行，动作像爬行。 仰泳俗称“背泳”，游进时，两腿交替上下打水，由大腿发力带动小腿，上踢下压，以提高身 *** 置，并起推进作用。
蛙泳模仿青蛙游水动作而取名，游进时人体俯卧水面，一次划臂配合一次蹬腿和呼吸，构成一个完整动作。 蝶泳身体俯卧于水面，两腿对称做屈伸的蹬水（或上下打水）动作，两臂同时由前向后下方划水，再提出水面顺身体两侧向前挥摆入水同时吸气。
竞技游泳所含34个小项是：自由泳——男、女50米、100米、200米、400米，女子800米、男子1500米；仰泳——男、女100米、200米；蛙泳——男、女100米、200米；蝶泳——男、女100米、200米；个人混合泳——男、女200米、400米；自由泳接力——男、女4x100、4x200米；混合泳接力——男、女4x100米；男、女10公里马拉松游泳。
5. 游泳的安全知识有哪些
1，必须在家长（监护人）的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长（成年人），在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2，参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋，感冒等。
3，被污染的（水质不好）河流，水库，有急流处，两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。恶劣天气如雷雨，刮风，天气突变等情况下，也不宜游泳。
4，在入水之前最好先体验一下水温，如果有过冷或者过热的水温时尽量不要急于下水。池水的水温对血液循环，心脏，血压，呼吸，新陈代谢，人体皮肤，肌肉都有影响。
5，下水前要先在岸上做准备活动，热身10到15分钟，活动关节以及各部位肌肉。否则突然进行较剧烈的活动，容易使肌肉受伤或发生其他意外。可采用高抬腿，蹲下起立等四肢运动。
6，不要跳水，避免腹部和睾丸直接受到水面的强烈打击。
7，游泳时，需要注意保护眼睛、防止晒伤、注意退潮时间等。
8，忌游时过久；停留过久，体温热散大于热发，皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。这是夏游的禁忌期，应及时出水。游泳持续时间一般不应超过1.5~2小时。
9，忌空腹游泳，游泳是一项重体力运动项目，四肢肌肉活动的幅度大，会消耗人体的大量能量，热量。如果我们在空腹时去游泳，会造成身体血糖过低，特别是糖尿病患者，发生低血糖昏迷的危险性更大，特别容易在水中出现肌肉颤抖，头晕眼花，虚脱，昏迷甚至可能直接溺水而亡。
参考资料来源：百度百科-游泳（体育运动）
6. 游泳比赛分为几个流程
游泳比赛是开展游泳运动的重要内容，作用是互相交流和学习，促进游泳水平的提高，培养顽强的意志品质和团队精神。游泳比赛的规模有大有小，规格有高有低，但基本的工作方式和流程是一致的。
游泳比赛的组织：
赛前准备工作：
1，制定比赛规程。
2，编排比赛日程。
3，组织报名。
4，选派裁判员。
5，准备场地及器材。
6，召开裁判、教练联席会。
赛中：
根据比赛规程和规则，按照比赛日程组织比赛。赛中应与裁判员和各参赛队保持联系，与各部门协调配合，保证比赛顺利进行。
赛后：
举行闭幕式和颁奖活动，编印成绩册、总结比赛、安排离场等事宜。
模拟比赛流程：
年龄组：
个人比赛项目、接力比赛项目、混合比赛项目等按照年龄分组，分别儿童、少儿、成人、老年等。
比赛项目：
各年龄组可进行项目比赛如下：个人比赛项目、接力比赛项目等等。
赛后颁奖：
比赛项目各设前3名。
奖品内容：
xx物品。
人员安排：
1，检录：检录裁判的职责是赛前点名宣读比赛规则、召集各项各组比赛选手入场、安排赛后选手退场和召集获奖选手颁奖。
2，发令员：任务是发出命令，保证公平地开始比赛。
3，记时员：计时是客观反映选手成绩的重要环节，因此必须具备高度的责任感。
4，补时员：赛中为避免计时器损毁，给于补时。
场地及设配：
1，比赛场地：xx游泳馆。
2，设配：口哨、计时器、扩音器及话筒等等。
预计比赛人数：
共计人数xx。
成本预算：
场地费用及设配费用等共计xx元。
比赛流程：
1，参赛选手需提前40分钟到场，在游泳池 *** 10分钟后点名。
2，检录工作人员就位，领操人员带领选手做热身操及水中预备动作。
3，比赛前20分钟领导讲话，及检录宣读比赛规则和流程。
4，比赛前10分钟，检录宣读比赛组别的选手名单和比赛项目。
5，比赛开始，加油助威。（工作人员要注意比赛选手的安全）
6，比赛结束，举行颁奖仪式，领导发表结束语，照相留念
7. 游泳项目介绍
拥有32枚金牌的游泳项目，历来都是奥运会竞争最激烈、最引人注目的大项。近年来，世界泳坛正以超乎人们预料的速度向前发展，而中国游泳却是命运多舛，曾一度辉煌的中国游泳队此次悉尼奥运会将不得不为一枚金牌的目标而精打细算。
从中国队目前的实力和排名来看，没有一个世界排名第一，但有13个项目进入世界前10位，女子12个，男子1个。夺得金牌的难度可想而知，国家游泳运动管理中心定下的“力争金牌、多捞奖牌”的目标确实也很务实。中国游泳队只有正视现实，尽最大努力去拼，轻装上阵，也许会有所突破。
年仅15岁，来自福建的小将齐晖是中国游泳队此次争夺奥运金牌的最大希望所在。去年9月，她改写了尘封7年的女子200米蛙泳亚洲纪录，今年3月在韩国亚锦赛上再破这一纪录。目前，她的世界排名在第二位，上升势头较为喜人，她在悉尼的强劲对手是南非的海因斯和日本的田中雅美等人。她们的实力都相差无几，关键要看奥运会上的发挥。
刘黎敏是中国女队中水平较高、经验丰富的老将。去年，她曾游出了女子200米和女子100米蝶泳的世界第二、第六的好成绩。目前，她正在为生命中的又一个奥运奖牌苦练，她的状态日益向好，已显示出巨大的比赛潜力。不过，与刘黎敏站在一条线上的对手可谓多之又多，令人匪夷所思，尤其是美国的汤普森和澳大利亚的奥尼尔似乎仍然不可逾越。
中国的女子200米和400米的个人混合泳两项本来也极具希望，因为这两项的世界纪录目前仍由中国的吴艳艳和陈妍保持。但陈妍前段因伤未能进行系统训练，使她的成绩起伏较大，好在这一项目竞争力不是很强，如果陈妍最后再努把力，恢复稳定的竞技状态，还是有得一搏。
此外，女子中长距离自由泳，世界格局变化不大，陈桦和张艳可能会在这一项目上实现奖牌的突破。男子项目上，朱毅和曾启亮目前排名第20和第29；蒋丞稷则名列第12，难以再复昔日雄风，奖牌是不能奢望，首要目标是进入决赛。中国队新涌现的杨雨、罗雪娟、刘茵、战殊等一批新人，目前的成绩都不突出，悉尼奥运也许只能给予他们经验，收获却要晚一些了。
主宰今年奥运会游泳项目金牌的无疑将是东道主澳大利亚和美国，这两个游泳大国将在悉尼游泳比赛中大显身手。不过，第二阵营的俄罗斯、德国、荷兰、中国、瑞典、南非等国家也不可低估，近年来，荷兰一鸣惊人，德国新人辈出，瑞典进步神速，传统强国俄罗斯更是信誓旦旦，他们将向美、澳发出强有力的挑战。
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