20公里竞走需要多久(20公里竞走需要多久时间)
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田径世锦赛切阳什姐20公里竞走摘铜！如何评价其表现？
我觉得切阳什姐的表现非常好，因为她非常努力，而且身体素质不错，发挥的很好。
杨家玉破女子20公里竞走世界纪录，她是否能得到东京奥运会的参赛资格？
内蒙古自治区的运动员杨家玉参加了安徽黄山举行的铁人杯·2021年全国竞走锦标赛暨奥运会选拔赛，并打破了女子20公里项目的世界纪录，成绩为一小时二十三分四十九秒，获得了东京奥运会的入场券。
在比赛过程中，杨家玉的教练给其指定的每小时竞走标准是：以每公里四分钟十五秒的速度竞走，但杨家玉前五公里比每公里四分钟十五秒竞走的速度还要快，中间更是稳步竞走，在最后五公里，以四分钟零八秒的速度前进，杨家玉全程都处于队伍的领先地位，最后夺得项目的第一名。杨家玉还与竞走时间为一小时二十四分二十七秒的第二名刘虹一起打破了世界纪录。
此次比赛的第二名刘虹曾是女子20公里竞走世界纪录的保持者，并在2015年获得该项比赛的领先地位，取得胜利的竞走时长是1小时24分38秒，杨家玉此次能够顺利打破刘虹的保持纪录，离不开她本人的努力以及合理的竞走方法。
杨家玉在15岁时因身体素质良好，被体育老师推荐给从竞走运动员转型当教练的阿拉坦教练，并得到对方的赏识和亲自指导，开始了自己的竞走生涯。
年少时的刻苦训练，也为杨家玉获得各大奖项埋下了伏笔。2014年在第26届竞走世界杯赛青年组女子10公里的比赛中，杨家玉获得了个人第二的好成绩；2016年参加国际田联竞走团体世锦赛以1小时28分56秒的成绩获得第八名；2018年在国际田联竞走团体世界锦标赛奥运项目女子20公里的比赛中，杨家玉以1小时27分22秒获得了第三名的好成绩等等。
杨家玉的成功不是来自偶然，每一次取得傲人的成绩，这都是一次次刻苦训练的结果。功夫不负有心人，杨家玉打破了女子20公里竞走世界纪录，也获得东京奥运会的参赛资格，这是众望所归的事情。
中国姑娘！杨家玉破女子20公里竞走世界纪录，她身上有着怎样得运动精神？
不放弃，坚持不懈，吃苦耐劳，努力拼搏的运动精神，无论在任何行业都是需要有这些精神的。
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