十种不适合学乒乓球的人 乒乓球最难接的一种发球
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人体健康知识大全
1、常吃宵夜,会得胃癌,因为胃得不到休息。吃太饱会睡不着,引起失眠问题,摄入过油腻食物,容易堆积脂肪,引起发胖。
2、鸡蛋胆固醇比较高,每天吃多少鸡蛋要因人而异,年轻人可以吃多点,中老年人以每天不超过1个为宜;
3、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点。失眠可适当服用催眠药;
4、白天多喝水,晚上少喝水。
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扩展资料:
健康介绍:
心理健康是比较而言的,绝对的健康是不存在的,人们都处在较健康和极不健康的两端连续线中间的某一点上,而且人的心理健康状态是动态变化的,而非静止不动的。
人的心理健康即可以从相对的比较健康变成健康,又可以从相对健康变得不那么健康,因此,心理健康与否是反映某一段时间内的特定状态,而不应认为是固定的和永远如此的。
参考资料来源:/baike.baidu.com/item/%e5%81%a5%e5%ba%b7/352662"target="_blank"title="百度百科-健康">百度百科-健康
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